Sabe aquele papo de que devemos ingerir oito copos (2 litros) de água por dia? Pois é, a água faz tão bem pro nosso corpo que nos indicam que bebamos tudo isso por dia, mas cá entre nós... os pesquisadores podiam vir com uma notícia do tipo: "coma 8 brigadeiros por dia e emagreça 1kg por semana" heiuehuiehuei. Enfim, enquanto isso não acontece, sim tenho esperanças que um dia vá acontecer, vamos saber o porquê de tomar este líquido tão precioso (P.S.: Eu AMO demais da conta tomar água, por isso o tema escolhido para a estreia do blog / huuum me deu sede de escrever).
Quem bebe a quantidade de água recomendada diariamente talvez não tenha reparado nada de diferente, mas com certeza o organismo desta pessoa notou e para agradecer pela gentiliza (lembre-se: gentileza gera gentileza) ele faz o que pode, ou seja, faz um trabalho mais eficaz lubrificando melhor suas juntas (um dia você vai agradecer por isso) e facilitando todo aquele processo de digestão, além de favorecer o funcionamento dos músculos e nervos.
Tem gente que diz que não sente sede nunca, bééé errado! Estas pessoas ou não reparam nelas mesmas ou não querem ter o trabalho de ir ao banheiro. O negócio é a gente não esperar ficar com sede pra tomar água, porque isso significa que nosso corpo está querendo ficar desidratado, o que pode nos causar alguns probleminhas, tais como: pele ressecada, intestino preso, tontura, boca seca, pedras nos rins além de dores por todo o corpo.
Já se imaginaram vivendo em um lugar sem água? Sem água para tomar banho, sem água para escovar os dentes, para lavar as mãos e o pior de tudo sem água para beber? Ó céus, não gosto nem de pensar. Vamos aproveitar com consciência enquanto ainda tem, nada de achar que aquele seu carro caindo aos pedaços, que nem mesmo o Lata Velha resolve, vai ficar bom das juntas depois de uma boa lavada com bastante água, estas dicas só valem para seres humanos, ok?
Tá esperando o quê pra andar com uma garrafinha de água à tiracolo? Além de ser saudável é econômico – tanto calorica quanto monetariamente falando – só eu sei o quanto já economizei por ter deixado de tomar refrigerantes e ter sempre água comigo. Todo mundo acha que tenho diabetes ou alguma doença misteriosa que suga toda a água do corpo, mas e daí? Sou viciada em água mesmo, fazer o quê?
